バドミントンでの怪我

バドミントンでの怪我

バドミントンにおける肘・腕の痛みについて

こんにちは、今回はバドミントンにおける肘の痛みについての記事を作ります。バドミントンをしていて、腕や肘が痛いとまともに練習ができなくなりますよね。意外と腰や肩は多少無理ができる事があります。僕も昔バドミントンの練習中に腕や肘が痛くなること...
バドミントンでの怪我

バドミントンにおける膝の痛み

こんにちは、今回は膝の痛みについての記事を作ります。僕は、中学生から現在まで15年以上の競技経験があります。その中で何度か膝に痛みが出たことがあります。膝の痛みは重大なスポーツ障害の原因になる可能性があるのでしっかりとしたケアが必要です。...
バドミントンでの怪我

バドミントンでの腰痛の原因、対策、ストレッチ

あいたたた(>_<) めっちゃ腰が痛いよぉ~~ あらら(-_-;)かわいそうに、まだ赤ちゃんなのに。。。 うう。。だめだぁ腰が痛いし重だるくてやる気がでないよぁ ...
バドミントンでの怪我

バドミントンでの手首の痛み怪我、全てが腱鞘炎とは限らない

他の記事では特に言及していませんでしたが、僕の職業は整骨院の院長をしています。 これらの専門知識からバドミントンをする際の手首からくるスポーツ外傷である怪我についてご説明いたします。 バドミントンによる手首の痛み バドミントンは手首を駆使...