バドミントンの身体づくり

バドミントンの身体づくり

バドミントンで必要な体力・筋力・瞬発力

今回は、かねてから記事の作成を渇望していた筋肉です。 僕は、筋肉が好きです。 筋肉が好きと言ってもトレーニングが好きというより、骨格(骨)と複数の筋肉の配置から動作をイメージしてバドミントンを分解することが楽しいと日々感じています。 ...